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2016年7月12日 (火)

やまいもぶっかけ


左足ふくらはぎが、こむら返りの明け方。
絶対に魔物の仕業と思えるほどの力で、引きつらされる。いや、今回は そうはさせまいと手で掴んで、引きつりを止める努力。しばしの格闘で、引き攣りは止めることができたけど、朝起きたら痛い。ウォーキングは無理かなぁ。

本当に夏バテなんだろうか・・・。ここ数日の不調。
月曜の夕食は、お酒を飲まないこともあって 山芋をすりおろしたやつをご飯にかけて食す。最近、この『~ぶっかけ飯』が『ご飯の日』にはよく登場する。相方の調理の手間を省く意味でも、あれこれ箸を出さずに済むという点からも 大歓迎メニュ。
若いころと違って、どうしてもこれが食したい…というような願望が薄れてきたことも事実。これで、おなかの脂肪が減れば、尚可なんだけどね。

食後には、買いおいてあった甘酒を。アルコールじゃないから、Noアルコールデーに飲んでも平気!って、缶裏を見たら、酒粕に含まれるアルコール分が微量入っているらしい。ま、いいか。

ジャズバンドができつつあるけど、今一楽器がうまく作れない。触ったこともない楽器だもんなぁ。

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